髌骨脱位后应立即停止运动，并采取RICE原则进行处理：休息、冷敷、压迫、抬高患处。
髌骨脱位后，为了避免进一步伤害，需要避免过度活动以减少炎症反应。冷敷有助于缓解肿胀和疼痛，压迫可以减轻出血，而抬高患处则有利于静脉回流，促进消肿。
在某些情况下，患者可能因为外伤导致关节囊韧带损伤或股内侧肌腱止点撕裂，从而引起髌骨不稳定，出现反复性半脱位或完全脱位的现象。这些因素可能导致腿部无法正常弯曲。
日常生活中，应注意保护膝关节，避免剧烈运动，尤其是对于存在先天性畸形的人群，以免增加发生髌骨脱位的风险。
髌骨脱位后，为了避免进一步伤害，需要避免过度活动以减少炎症反应。冷敷有助于缓解肿胀和疼痛，压迫可以减轻出血，而抬高患处则有利于静脉回流，促进消肿。
在某些情况下，患者可能因为外伤导致关节囊韧带损伤或股内侧肌腱止点撕裂，从而引起髌骨不稳定，出现反复性半脱位或完全脱位的现象。这些因素可能导致腿部无法正常弯曲。
日常生活中，应注意保护膝关节，避免剧烈运动，尤其是对于存在先天性畸形的人群，以免增加发生髌骨脱位的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
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