髌骨脱位患者应在医生指导下进行适当的康复训练，但不可过早负重。
由于髌骨脱位后可能存在韧带松弛、肌肉力量不足等问题，如果过早负重可能会影响关节恢复和稳定性。适当的康复训练有助于增强周围肌群的力量和稳定性，促进关节功能恢复，而过早负重可能会加重关节负担，延缓愈合进程。
在发生髌骨脱位时，应立即停止任何活动，并采取冷敷措施以减少肿胀。若出现疼痛加剧或无法弯曲膝关节等情况，则需及时就医诊治。
日常生活中，要注意避免剧烈运动，尤其是对于存在髌骨发育不全等潜在风险因素的人群。同时，保持良好的体态也有助于预防髌骨脱位的发生。
由于髌骨脱位后可能存在韧带松弛、肌肉力量不足等问题，如果过早负重可能会影响关节恢复和稳定性。适当的康复训练有助于增强周围肌群的力量和稳定性，促进关节功能恢复，而过早负重可能会加重关节负担，延缓愈合进程。
在发生髌骨脱位时，应立即停止任何活动，并采取冷敷措施以减少肿胀。若出现疼痛加剧或无法弯曲膝关节等情况，则需及时就医诊治。
日常生活中，要注意避免剧烈运动，尤其是对于存在髌骨发育不全等潜在风险因素的人群。同时，保持良好的体态也有助于预防髌骨脱位的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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