膝盖软骨炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解膝关节软骨炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的消化道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处，通常在门诊完成。此方法可迅速减轻膝关节软骨炎导致的局部不适，但须谨慎控制注射次数以防长期使用可能导致组织损伤。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，在专业人员指导下进行。这些方法有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张及促进软组织修复；对于轻度至中度膝关节软骨炎有效。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列增强肌力、稳定关节的锻炼计划，在医师监督下开展。加强周围肌肉可以帮助分担压力、减少对受损软骨的进一步磨损；是管理膝关节软骨炎的重要组成部分。
5.微创手术
微创手术是一种小型切口下的医疗操作，例如关节镜探查术，由经验丰富的外科医生执行。针对严重的膝关节软骨炎或其他保守治疗无效情况时考虑；旨在清除积液、修复损伤区域并恢复关节功能。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛加剧。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解膝关节软骨炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的消化道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处，通常在门诊完成。此方法可迅速减轻膝关节软骨炎导致的局部不适，但须谨慎控制注射次数以防长期使用可能导致组织损伤。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，在专业人员指导下进行。这些方法有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张及促进软组织修复；对于轻度至中度膝关节软骨炎有效。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列增强肌力、稳定关节的锻炼计划，在医师监督下开展。加强周围肌肉可以帮助分担压力、减少对受损软骨的进一步磨损；是管理膝关节软骨炎的重要组成部分。
5.微创手术
微创手术是一种小型切口下的医疗操作，例如关节镜探查术，由经验丰富的外科医生执行。针对严重的膝关节软骨炎或其他保守治疗无效情况时考虑；旨在清除积液、修复损伤区域并恢复关节功能。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛加剧。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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