两个胳膊疼痛可能是由外伤、肩周炎、颈椎病、风湿性多肌痛、系统性红斑狼疮等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部炎症反应和水肿，从而导致疼痛。对于外伤引起的疼痛，首先需要休息受伤部位，减少活动量，同时可以使用冷敷缓解肿胀，必要时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。
2.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的慢性炎症，炎症刺激会导致肌肉痉挛和粘连，进而引起疼痛。患者可遵照医生的指导通过针灸等方式来放松肌肉，改善血液循环，减轻疼痛症状。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出等因素引起的，当突出的椎间盘压迫到神经根时，会引起上肢放射性疼痛的症状。针对颈椎病的疼痛症状，建议患者平时要注意颈部保暖，以免加重不适感。此外还可以适当对颈部热敷或者按摩，也有助于促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。
4.风湿性多肌痛
风湿性多肌痛是一种以四肢近端肌肉疼痛为特征的自身免疫性疾病，主要由遗传因素、环境因素共同作用所致，典型表现为四肢近端肌肉疼痛、僵硬，伴有发热、全身无力等症状。患者可在医生指导下口服、甲泼尼龙等糖皮质激素类药物进行抗炎治疗，有助于控制病情发展。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮属于一种累及多脏器的自身免疫性炎症性结缔组织病，由于机体免疫功能紊乱，产生大量自身抗体攻击正常细胞，可能会出现手臂疼痛的情况。患者应遵从医生的意见，定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。
针对双臂疼痛的情况，建议患者进行血液学检查以及关节超声波检查，排除感染性关节炎或其他相关疾病。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间维持同一姿势，以减少肢体压力，缓解不适症状。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部炎症反应和水肿，从而导致疼痛。对于外伤引起的疼痛，首先需要休息受伤部位，减少活动量，同时可以使用冷敷缓解肿胀，必要时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。
2.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的慢性炎症，炎症刺激会导致肌肉痉挛和粘连，进而引起疼痛。患者可遵照医生的指导通过针灸等方式来放松肌肉，改善血液循环，减轻疼痛症状。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出等因素引起的，当突出的椎间盘压迫到神经根时，会引起上肢放射性疼痛的症状。针对颈椎病的疼痛症状，建议患者平时要注意颈部保暖，以免加重不适感。此外还可以适当对颈部热敷或者按摩，也有助于促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。
4.风湿性多肌痛
风湿性多肌痛是一种以四肢近端肌肉疼痛为特征的自身免疫性疾病，主要由遗传因素、环境因素共同作用所致，典型表现为四肢近端肌肉疼痛、僵硬，伴有发热、全身无力等症状。患者可在医生指导下口服、甲泼尼龙等糖皮质激素类药物进行抗炎治疗，有助于控制病情发展。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮属于一种累及多脏器的自身免疫性炎症性结缔组织病，由于机体免疫功能紊乱，产生大量自身抗体攻击正常细胞，可能会出现手臂疼痛的情况。患者应遵从医生的意见，定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。
针对双臂疼痛的情况，建议患者进行血液学检查以及关节超声波检查，排除感染性关节炎或其他相关疾病。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间维持同一姿势，以减少肢体压力，缓解不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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