经常上火口舌生疮可以通过生活方式调整、清热解毒中药、口腔护理、维生素补充、免疫调节剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者平时要多喝水，适当运动，规律作息，保持心情舒畅。充足的水分摄入有助于促进新陈代谢，适当的运动可增强体质，规律的生活习惯有利于维持身体机能正常运转，从而缓解上火的症状；而良好的情绪状态则能减轻压力带来的负面影响。
2.清热解毒中药
患者可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、牛黄解毒片等药物改善病情。上述两种药物具有清肝利胆、清热解毒的功效，能够有效缓解因肝胆实火上攻引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。
3.口腔护理
患者应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，同时还要定期到医院进行牙齿清洁。良好的口腔卫生环境能够减少细菌滋生，降低发生感染的概率，进而预防口腔溃疡的发生。
4.维生素补充
患者需要遵照医生的指导口服维生素B族以及维生素C制剂来进行调理。B族维生素是参与机体代谢的重要辅酶成分，而维生素C对于黏膜组织修复有促进作用，因此两者联合使用对上火所致的口腔黏膜损伤有益处。
5.免疫调节剂
患者可以在医生指导下服用胸腺肽肠溶片、转移因子胶囊等药物来提高免疫力。上述两种药物均属于免疫调节剂类非处方药品，能够通过刺激机体产生干扰素等多种细胞因子，发挥其抗病毒及调节免疫功能的作用机制，从而辅助治疗由免疫功能低下导致的反复发作性口舌生疮。
此外，患者还可适当食用绿豆汤、菊花茶等饮品，也可起到一定的降火效果。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
建议患者平时要多喝水，适当运动，规律作息，保持心情舒畅。充足的水分摄入有助于促进新陈代谢，适当的运动可增强体质，规律的生活习惯有利于维持身体机能正常运转，从而缓解上火的症状；而良好的情绪状态则能减轻压力带来的负面影响。
2.清热解毒中药
患者可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、牛黄解毒片等药物改善病情。上述两种药物具有清肝利胆、清热解毒的功效，能够有效缓解因肝胆实火上攻引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。
3.口腔护理
患者应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，同时还要定期到医院进行牙齿清洁。良好的口腔卫生环境能够减少细菌滋生，降低发生感染的概率，进而预防口腔溃疡的发生。
4.维生素补充
患者需要遵照医生的指导口服维生素B族以及维生素C制剂来进行调理。B族维生素是参与机体代谢的重要辅酶成分，而维生素C对于黏膜组织修复有促进作用，因此两者联合使用对上火所致的口腔黏膜损伤有益处。
5.免疫调节剂
患者可以在医生指导下服用胸腺肽肠溶片、转移因子胶囊等药物来提高免疫力。上述两种药物均属于免疫调节剂类非处方药品，能够通过刺激机体产生干扰素等多种细胞因子，发挥其抗病毒及调节免疫功能的作用机制，从而辅助治疗由免疫功能低下导致的反复发作性口舌生疮。
此外，患者还可适当食用绿豆汤、菊花茶等饮品，也可起到一定的降火效果。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
逍遥合剂
消炎利胆片
西地碘含片
