肘关节脱臼的恢复可以通过固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼等治疗措施促进，如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.固定包扎
使用适当长度的弹性绷带环绕受伤部位，从远端向近端逐渐加压缠绕，直至感觉适度紧致即可。此方法可提供均匀稳定的支持力量，防止肿胀加剧并促进愈合过程。
2.弹性绷带
首先确定损伤部位后，然后用绷带由远端开始向心性缠绕至近端，每圈绷带之间重叠约50%左右，最后再用胶布贴于绷带末端固定。通过上述操作能够有效限制局部活动范围，从而起到保护患处的作用。
3.功能性锻炼
患者应在专业人员指导下进行针对性的功能训练，如腕屈伸练习、前臂旋转运动等，每日2-3次，每次持续10-15分钟。此举有助于恢复受损区域功能，但需注意避免过度劳累以防加重损伤。
在处理肘关节脱臼时，应避免自行尝试复位，以免加重损伤或引起并发症。必要时应及时就医，在专业医师的操作下进行复位及后续治疗。
1.固定包扎
使用适当长度的弹性绷带环绕受伤部位，从远端向近端逐渐加压缠绕，直至感觉适度紧致即可。此方法可提供均匀稳定的支持力量，防止肿胀加剧并促进愈合过程。
2.弹性绷带
首先确定损伤部位后，然后用绷带由远端开始向心性缠绕至近端，每圈绷带之间重叠约50%左右，最后再用胶布贴于绷带末端固定。通过上述操作能够有效限制局部活动范围，从而起到保护患处的作用。
3.功能性锻炼
患者应在专业人员指导下进行针对性的功能训练，如腕屈伸练习、前臂旋转运动等，每日2-3次，每次持续10-15分钟。此举有助于恢复受损区域功能，但需注意避免过度劳累以防加重损伤。
在处理肘关节脱臼时，应避免自行尝试复位，以免加重损伤或引起并发症。必要时应及时就医，在专业医师的操作下进行复位及后续治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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