39问医生

中寒泄泻,痰湿痞满气滞者怎样调

咨询

中寒泄泻伴痰湿痞满气滞，调治需温中散寒、健脾化湿、理气消痞同步兼顾。饮食宜选生姜、山药、白扁豆等温平之品，少食生冷黏腻；腹部注意保暖，可顺时针轻揉腹部助气机通畅。日常适度活动，避免久坐少动加重气滞。症状持续或加重时，建议面诊中医师辨证调理，个体体质差异较大，调护效果因人而异。保持情绪舒畅，规律作息，有助于脾胃功能恢复。