脾胃虚弱又爱上火可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法进行改善。
1、饮食调理
脾胃虚弱又爱上火可以通过饮食调理，日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，可以多吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。
2、运动调理
平时也可以多做些运动，比如散步、慢跑等，可以增强自身的抵抗力，还可以促进体内的新陈代谢，对于病情的改善有一定的帮助作用。
3、药物调理
如果脾胃虚弱又爱上火的情况比较严重，也可以在医生的指导下口服参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，可以达到健脾益气的作用。
除此之外，还可以通过理疗等方式进行缓解，有助于病情的后期好转。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
健胃消食片
外用应急软膏
小儿七星茶颗粒
