腰椎间盘突出平躺腿痛，一般可以通过调整睡姿、锻炼等进行缓解 。患者腰椎间盘突出若采用平卧位后感觉腿疼，可以适当地调整睡姿，可以采用侧卧位的方式，主要是根据患者的本体感觉来进行调整，哪种位置腰部的症状缓解最明显就选择哪种位置的睡姿。建议患者多选用硬板床或相对较硬的床休息、睡觉，患者也可以进行腰背部肌肉的功能锻炼，主要是进行伸展功能锻炼，可以减轻肌肉痉挛和腰椎间盘突出引起的神经根性症状。
39问医生
腰椎间盘突出平躺腿痛怎么办
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-04-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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