月经来了一般不能吃辣，以免对身体造成刺激。
女性在月经期间通常会出现身体抵抗力下降的现象，而且经期盆腔会处于充血状态，并且胃肠功能也会减弱，而辣椒属于辛辣刺激性的食物，如果在月经期间吃辣椒，可能会对胃肠道造成刺激，导致出现腹痛、腹泻等不良症状，而且吃过多的辣椒还会导致子宫收缩，出现痛经的情况，所以月经来了一般不能吃辣。
女性在月经期间要注意合理饮食，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃生冷、寒凉的食物，比如雪糕、冰镇西瓜等。如果出现了痛经的症状，可以通过腹部热敷的方式改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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