外伤骨髓水肿可以采取冷敷、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及肿胀，从而缓解外伤引起的骨髓水肿。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，减轻炎症反应。上述药物具有解热镇痛的作用，能够起到止痛的效果，进而缓解不适症状。
3.皮质类固醇注射
通过专业医生将类固醇药物如甲泼尼龙直接注入受损区域，通常每3-4周一次。皮质类固醇有抗炎作用，能快速减轻组织水肿和疼痛；但长期或频繁使用可能导致副作用，应在医师指导下使用。
4.关节保护措施
包括休息、弹性绷带固定以及体重管理，旨在限制受损关节活动，促进愈合。关节保护措施有助于防止进一步损伤，有利于软骨修复和恢复功能；对于存在骨折移位者不适用。
骨髓水肿可能影响骨骼健康，建议定期复查以监测病情进展。此外，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练也很重要。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及肿胀，从而缓解外伤引起的骨髓水肿。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，减轻炎症反应。上述药物具有解热镇痛的作用，能够起到止痛的效果，进而缓解不适症状。
3.皮质类固醇注射
通过专业医生将类固醇药物如甲泼尼龙直接注入受损区域，通常每3-4周一次。皮质类固醇有抗炎作用，能快速减轻组织水肿和疼痛；但长期或频繁使用可能导致副作用，应在医师指导下使用。
4.关节保护措施
包括休息、弹性绷带固定以及体重管理，旨在限制受损关节活动，促进愈合。关节保护措施有助于防止进一步损伤，有利于软骨修复和恢复功能；对于存在骨折移位者不适用。
骨髓水肿可能影响骨骼健康，建议定期复查以监测病情进展。此外，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练也很重要。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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