肩关节疼痛抬不起来且伴有关节咯咯作响时，可以考虑非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护措施、关节腔注射、关节镜手术等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度肩关节疼痛的缓解。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在提高肩部周围肌肉的力量和稳定性，通常包括一系列特定的动作和重量递增计划。适合于改善肩关节功能和减轻疼痛的情况。
3.关节保护措施
关节保护措施包括使用护具、调整姿势和避免某些动作以减少关节负担。对于存在轻微症状但希望继续日常活动的人有效。
4.关节腔注射
关节腔注射是将消炎药物直接注入肩关节内，可以迅速缓解局部不适症状。主要针对急性发作期的剧烈疼痛及肿胀情况。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤组织，并修复受损结构。当保守治疗无效且影响日常生活时，可考虑采用该方法。
在治疗肩关节疼痛和功能受限时，应避免过度使用受影响的肩膀，以防加重损伤。适当的物理疗法如渐进性康复运动也可促进恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度肩关节疼痛的缓解。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在提高肩部周围肌肉的力量和稳定性，通常包括一系列特定的动作和重量递增计划。适合于改善肩关节功能和减轻疼痛的情况。
3.关节保护措施
关节保护措施包括使用护具、调整姿势和避免某些动作以减少关节负担。对于存在轻微症状但希望继续日常活动的人有效。
4.关节腔注射
关节腔注射是将消炎药物直接注入肩关节内，可以迅速缓解局部不适症状。主要针对急性发作期的剧烈疼痛及肿胀情况。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤组织，并修复受损结构。当保守治疗无效且影响日常生活时，可考虑采用该方法。
在治疗肩关节疼痛和功能受限时，应避免过度使用受影响的肩膀，以防加重损伤。适当的物理疗法如渐进性康复运动也可促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
