类风湿患者可以考虑服用鲨鱼软骨粉、氨基葡萄糖、维生素D、辅酶Q10、ω-3脂肪酸等保健品，但需要明确这些食物并无治疗作用，患者还需要定期就医接受专业治疗。
1.鲨鱼软骨粉
鲨鱼软骨粉含有硫酸软骨素，能抑制免疫细胞活化及分泌促炎性细胞因子，从而减轻关节发炎症。该物质有助于改善关节僵硬、肿胀等不适症状。但需注意个体差异，对症下药。
2.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖具有修复关节软骨的作用，能够缓解因类风湿导致的关节疼痛。此外还可以促进关节液的分泌，减少关节磨损，延缓病情进展。但是要在医生指导下服用。
3.维生素D
维生素D可以促进钙质吸收，提高骨骼强度，预防类风湿患者出现骨质疏松等问题。此外还可以增强机体免疫力，辅助控制疾病发展。但不宜过量摄入，以免引起高钙血症。
4.辅酶Q10
辅酶Q10是一种强抗氧化剂，可保护细胞免受自由基损伤，减缓组织衰老过程。研究显示其可能通过抑制氧化应激反应来减轻类风湿性关节炎患者的关节肿胀和疼痛。但长期大量使用时应在医师指导下进行。
5.ω-3脂肪酸
ω-3脂肪酸具有抗炎作用，可降低体内促炎性介质水平，进而减轻类风湿性关节炎引起的关节红、肿、热、痛等症状。补充ω-3脂肪酸还有助于调节免疫系统功能，防止自身免疫性疾病的发生和发展。选择富含EPA和DHA的产品，并遵循推荐剂量以确保安全有效。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱合理用药。对于类风湿患者而言，饮食调整是必要的，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼，以抗炎并支持关节健康。同时避免高嘌呤食物如动物内脏，以减少尿酸结晶形成。
1.鲨鱼软骨粉
鲨鱼软骨粉含有硫酸软骨素，能抑制免疫细胞活化及分泌促炎性细胞因子，从而减轻关节发炎症。该物质有助于改善关节僵硬、肿胀等不适症状。但需注意个体差异，对症下药。
2.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖具有修复关节软骨的作用，能够缓解因类风湿导致的关节疼痛。此外还可以促进关节液的分泌，减少关节磨损，延缓病情进展。但是要在医生指导下服用。
3.维生素D
维生素D可以促进钙质吸收，提高骨骼强度，预防类风湿患者出现骨质疏松等问题。此外还可以增强机体免疫力，辅助控制疾病发展。但不宜过量摄入，以免引起高钙血症。
4.辅酶Q10
辅酶Q10是一种强抗氧化剂，可保护细胞免受自由基损伤，减缓组织衰老过程。研究显示其可能通过抑制氧化应激反应来减轻类风湿性关节炎患者的关节肿胀和疼痛。但长期大量使用时应在医师指导下进行。
5.ω-3脂肪酸
ω-3脂肪酸具有抗炎作用，可降低体内促炎性介质水平，进而减轻类风湿性关节炎引起的关节红、肿、热、痛等症状。补充ω-3脂肪酸还有助于调节免疫系统功能，防止自身免疫性疾病的发生和发展。选择富含EPA和DHA的产品，并遵循推荐剂量以确保安全有效。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱合理用药。对于类风湿患者而言，饮食调整是必要的，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼，以抗炎并支持关节健康。同时避免高嘌呤食物如动物内脏，以减少尿酸结晶形成。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
盐酸氨基葡萄糖胶囊
维生素D滴剂
