老年人骨质增生可以考虑非甾体抗炎药、维生素D和钙补充剂、肌肉强化训练、关节保护运动、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物可用于缓解骨质增生引起的局部炎症和疼痛症状。但需注意长期使用可能导致胃肠道副作用，因此建议在医师指导下使用。
2.维生素D和钙补充剂
维生素D和钙补充剂可通过口服方式增加体内含量，一般每日服用。此措施有助于增强骨骼健康，对预防骨质疏松有积极作用。可改善由骨质增生导致的不适感。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列针对下肢肌群的力量训练活动，如深蹲、腿举等，在专业人员监督下定期执行。此举旨在提高腿部肌肉力量及稳定性，进而支持膝关节结构完整性。对于存在膝关节不稳定因素者而言至关重要。
4.关节保护运动
关节保护运动涉及低冲击力且对关节负担较小的锻炼项目，例如水中健走或平衡垫上行走；应在专业人士指导下开展。这些运动可以帮助维持关节灵活性并提升日常活动能力，适合于缓解因骨质增生引起的功能障碍。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位以刺激身体自然治愈机制的方法，在门诊条件下进行。该传统中国医学技术被认为能够调节气血流通、舒缓紧张组织并促进整体平衡。对于某些类型的关节僵硬或功能受限可能有益。
除上述措施外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物可用于缓解骨质增生引起的局部炎症和疼痛症状。但需注意长期使用可能导致胃肠道副作用，因此建议在医师指导下使用。
2.维生素D和钙补充剂
维生素D和钙补充剂可通过口服方式增加体内含量，一般每日服用。此措施有助于增强骨骼健康，对预防骨质疏松有积极作用。可改善由骨质增生导致的不适感。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列针对下肢肌群的力量训练活动，如深蹲、腿举等，在专业人员监督下定期执行。此举旨在提高腿部肌肉力量及稳定性，进而支持膝关节结构完整性。对于存在膝关节不稳定因素者而言至关重要。
4.关节保护运动
关节保护运动涉及低冲击力且对关节负担较小的锻炼项目，例如水中健走或平衡垫上行走；应在专业人士指导下开展。这些运动可以帮助维持关节灵活性并提升日常活动能力，适合于缓解因骨质增生引起的功能障碍。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位以刺激身体自然治愈机制的方法，在门诊条件下进行。该传统中国医学技术被认为能够调节气血流通、舒缓紧张组织并促进整体平衡。对于某些类型的关节僵硬或功能受限可能有益。
除上述措施外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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骨刺消痛液
