老年人半月板磨损可以考虑关节保护训练、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节置换术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.关节保护训练
通过低冲击度运动如太极、步行来强化肌肉，减少膝关节负担。增强肌肉有助于稳定膝关节结构，减轻半月板压力，从而缓解磨损现象。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等手段，在医师指导下每日进行。这些方法可促进血液循环、缓解局部水肿并减轻疼痛；进而辅助修复受损组织。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制因半月板损伤引起的炎症反应和剧烈疼痛。
4.关节腔注射
在无菌条件下将透明质酸钠或其他关节润滑剂注入膝关节腔内，通常由专业医生操作。透明质酸能够起到润滑和营养软骨的作用，改善关节功能，缓解半月板磨损带来的不适感。
5.关节置换术
通过外科手术将受损的膝关节部分或全部替换为人工关节，需要严格评估适应证并在有经验的团队执行。对于严重磨损导致功能障碍且保守治疗无效者，关节置换可显著提高生活质量；但需考虑患者全身状况及预期寿命。
建议定期复查以监测病情进展，必要时可在医师指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物延缓软骨退变进程。
1.关节保护训练
通过低冲击度运动如太极、步行来强化肌肉，减少膝关节负担。增强肌肉有助于稳定膝关节结构，减轻半月板压力，从而缓解磨损现象。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等手段，在医师指导下每日进行。这些方法可促进血液循环、缓解局部水肿并减轻疼痛；进而辅助修复受损组织。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制因半月板损伤引起的炎症反应和剧烈疼痛。
4.关节腔注射
在无菌条件下将透明质酸钠或其他关节润滑剂注入膝关节腔内，通常由专业医生操作。透明质酸能够起到润滑和营养软骨的作用，改善关节功能，缓解半月板磨损带来的不适感。
5.关节置换术
通过外科手术将受损的膝关节部分或全部替换为人工关节，需要严格评估适应证并在有经验的团队执行。对于严重磨损导致功能障碍且保守治疗无效者，关节置换可显著提高生活质量；但需考虑患者全身状况及预期寿命。
建议定期复查以监测病情进展，必要时可在医师指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物延缓软骨退变进程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
丙戊酸钠缓释片
超声及电疗治疗仪
