肩袖损伤的治疗与康复可采取关节保护、物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
患者应减少患侧上肢负重活动，如提拉、搬抬重物等。通过上述方式可以减轻患处压力，缓解不适症状，促进病情恢复。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，每日可根据需要交替使用。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，加速血液循环，从而辅助改善肩周组织功能状态。
3.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩关节稳定性训练以及周围肌群力量练习，需持之以恒地坚持下去。此举能够增强肩部稳定性并提高其运动范围，进而促进软组织修复愈合。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可用于缓解轻至中度的肩部炎症反应。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而减轻肩袖损伤引起的肿胀、发热等症状。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由专业医生将药物直接注入受损区域，一般为每4-6周一次。此法可迅速控制局部的免疫应答和发炎过程，适合于急性期严重肩袖损伤伴有剧烈疼痛者。
在治疗肩袖损伤的同时，患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
1.关节保护
患者应减少患侧上肢负重活动，如提拉、搬抬重物等。通过上述方式可以减轻患处压力，缓解不适症状，促进病情恢复。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，每日可根据需要交替使用。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，加速血液循环，从而辅助改善肩周组织功能状态。
3.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩关节稳定性训练以及周围肌群力量练习，需持之以恒地坚持下去。此举能够增强肩部稳定性并提高其运动范围，进而促进软组织修复愈合。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可用于缓解轻至中度的肩部炎症反应。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而减轻肩袖损伤引起的肿胀、发热等症状。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由专业医生将药物直接注入受损区域，一般为每4-6周一次。此法可迅速控制局部的免疫应答和发炎过程，适合于急性期严重肩袖损伤伴有剧烈疼痛者。
在治疗肩袖损伤的同时，患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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