骨质增生是指骨刺。通常情况下，老人家骨质增生可以吃硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊、骨刺平片、抗骨增生片、阿仑膦酸钠片等保健品。
1、硫酸氨基葡萄糖胶囊
硫酸氨基葡萄糖胶囊属于一种营养软骨的药物，能够促进软骨的修复，改善骨质增生引起的疼痛、活动受限等症状。
2、仙灵骨葆胶囊
仙灵骨葆胶囊主要成分是淫羊藿、续断、丹参、知母等，具有滋补肝肾、接骨续筋、强身健骨的功效，可以用于治疗骨质增生引起的骨关节疼痛、局部肿胀、活动受限等症状。
3、骨刺平片
骨刺平片主要成分是骨碎朴、川芎、丹参等，具有活血化瘀、祛风止痛的功效，可以用于治疗骨质增生引起的局部疼痛、肿胀等症状。
4、抗骨增生片
抗骨增生片主要成分是熟地黄、鸡血藤、肉苁蓉、骨碎补等，具有补肾、强筋壮骨的功效，可以用于治疗骨质增生引起的骨刺疼痛、活动受限等症状。
5、阿仑膦酸钠片
阿仑膦酸钠片主要成分是阿仑膦酸钠，可以抑制破骨细胞的活性，从而抑制骨吸收，可以改善骨质增生引起的骨痛、骨骼畸形等症状。
在日常生活中，建议老人家注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议老人家及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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