怀孕早期保胎防止胎停可以通过补充孕激素、保持良好生活习惯、避免性生活、合理饮食与营养补充、定期产检与监测胎儿发育情况等预防措施来实现。
1.补充孕激素
孕激素水平低会影响子宫内膜环境和胚胎着床稳定性，增加流产风险。可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
2.保持良好生活习惯
良好的生活习惯有助于维持身体健康状态，减少因身体不适导致的意外伤害或加剧孕期不适的风险。建议孕妇规律作息时间，适量运动如散步、瑜伽等；均衡饮食并禁烟酒。
3.避免性生活
性生活可能导致阴道感染或其他并发症，在怀孕初期容易引起宫缩甚至造成早产。整个孕期都要避免剧烈运动以及过度劳累，以免影响到腹中胎儿健康发育。
4.合理饮食与营养补充
合理的饮食结构及充足的营养摄入有利于胎儿生长发育，提高其存活率。应遵循多样化、均衡化的原则选择食物，保证每日所需的各种维生素、矿物质及其他微量营养素的摄入量。
5.定期产检与监测胎儿发育情况
定期检查可以及时发现异常情况并采取相应措施，降低胎停概率。在整个孕期都应按照医嘱定期进行各项检查，特别是对于高龄产妇或者有过不良孕史者更应该重视这一点。
如果出现任何疑似流产症状，应及时前往医院就诊。
1.补充孕激素
孕激素水平低会影响子宫内膜环境和胚胎着床稳定性，增加流产风险。可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
2.保持良好生活习惯
良好的生活习惯有助于维持身体健康状态，减少因身体不适导致的意外伤害或加剧孕期不适的风险。建议孕妇规律作息时间，适量运动如散步、瑜伽等；均衡饮食并禁烟酒。
3.避免性生活
性生活可能导致阴道感染或其他并发症，在怀孕初期容易引起宫缩甚至造成早产。整个孕期都要避免剧烈运动以及过度劳累，以免影响到腹中胎儿健康发育。
4.合理饮食与营养补充
合理的饮食结构及充足的营养摄入有利于胎儿生长发育，提高其存活率。应遵循多样化、均衡化的原则选择食物，保证每日所需的各种维生素、矿物质及其他微量营养素的摄入量。
5.定期产检与监测胎儿发育情况
定期检查可以及时发现异常情况并采取相应措施，降低胎停概率。在整个孕期都应按照医嘱定期进行各项检查，特别是对于高龄产妇或者有过不良孕史者更应该重视这一点。
如果出现任何疑似流产症状，应及时前往医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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