39问医生

女性下半夜失眠可能是什么原因

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
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女性在下半夜出现失眠的情况,可能是由于过度的精神焦虑所导致。
这种过度的焦虑可能导致入睡困难,且在醒来后失眠问题可能持续,这显示出焦虑症状的严重性。对于这种情况,需要患者转移注意力,参与自己喜欢的活动,以此来缓解焦虑。下半夜的失眠也可能是由于身体夜间不适引起的。当失眠症状变得严重时,建议及时就医,避免延误,因为这可能预示着病情的恶化。
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2022-04-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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