腰间盘突出右腿麻木怎么锻炼

徐楚江主任医师三甲

南方医科大学中西医结合医院骨伤科

腰间盘突出右腿麻木通常可以通过小燕飞、三点支撑等方式进行锻炼。患者可以进行腰椎规律性的伸展功能训练，代表性的动作是小燕飞。患者需要躺在硬板床上，呈俯卧位，肚子贴着床，头部、颈部和下肢有规律地往上抬，一般一天可以进行四至五组功能训练，每组可以持续十五分钟。另外患者还可以选择三点支撑或五点支撑的功能锻炼，其锻炼机理均和小飞燕的动作相似。

2022-05-12 16:22 举报

就诊科室：泌尿

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，结石大小不同，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 - 6000元）

就诊准备：化验小便

并发疾病：

尿路梗阻膀胱结石贫血尿路感染肾盂肾炎肾周围炎

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