抑郁症的早期症状可能包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍,这些症状如果持续出现,建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等含量降低,导致情感传导受阻,出现持续的情绪低落。主要表现在日常生活中感到悲伤、绝望,无法从正常活动中获得乐趣。
2.兴趣减退
当大脑内神经递质失衡时,会导致中枢神经系统功能活动减弱,从而影响个体的认知和情绪状态,包括注意力、记忆力和决策能力等方面。这可能表现为对以前感兴趣的事情失去热情,对参加社交活动也缺乏动力。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质不足,如去甲肾上腺素、多巴胺等,这些递质对于调节身体能量代谢至关重要。缺乏这些递质可能导致身体感觉疲乏无力。典型表现为整天昏昏欲睡,即使休息充分后仍感到精疲力竭。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和成就的正确认知,使他们低估自己的优点和长处,过度关注缺点和短处。这种认知偏差可能导致患者对自己的价值产生怀疑,觉得自己没有用或者是一个失败者。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用引起的。这些因素可能会干扰正常的睡眠模式,进而诱发抑郁症的症状。失眠或过度睡眠是常见的睡眠障碍,在抑郁症中尤为明显。
针对抑郁症的早期症状,建议可以进行心理咨询师的专业评估,也可以通过自评量表进行初步筛查。确诊后,可遵医嘱使用抗抑郁药物进行治疗,例如舍曲林、文拉法辛等。同时,保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,有助于改善睡眠障碍的情况。
1.情绪低落
抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等含量降低,导致情感传导受阻,出现持续的情绪低落。主要表现在日常生活中感到悲伤、绝望,无法从正常活动中获得乐趣。
2.兴趣减退
当大脑内神经递质失衡时,会导致中枢神经系统功能活动减弱,从而影响个体的认知和情绪状态,包括注意力、记忆力和决策能力等方面。这可能表现为对以前感兴趣的事情失去热情,对参加社交活动也缺乏动力。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质不足,如去甲肾上腺素、多巴胺等,这些递质对于调节身体能量代谢至关重要。缺乏这些递质可能导致身体感觉疲乏无力。典型表现为整天昏昏欲睡,即使休息充分后仍感到精疲力竭。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和成就的正确认知,使他们低估自己的优点和长处,过度关注缺点和短处。这种认知偏差可能导致患者对自己的价值产生怀疑,觉得自己没有用或者是一个失败者。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用引起的。这些因素可能会干扰正常的睡眠模式,进而诱发抑郁症的症状。失眠或过度睡眠是常见的睡眠障碍,在抑郁症中尤为明显。
针对抑郁症的早期症状,建议可以进行心理咨询师的专业评估,也可以通过自评量表进行初步筛查。确诊后,可遵医嘱使用抗抑郁药物进行治疗,例如舍曲林、文拉法辛等。同时,保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,有助于改善睡眠障碍的情况。