治疗咽炎可采取饮食调理、含漱法、盐水雾化吸入、蒸汽吸入、穴位按摩等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
患者应避免辛辣、油腻及酸性食物，多饮温开水，维持喉部湿润。减少刺激性食物摄入有助于缓解咽喉不适感，从而减轻咽炎症状。
2.含漱法
选用具有清热解毒作用的中药如金银花、连翘等，沸水冲泡后放至适当温度含漱。中药含漱可缓解局部炎症反应，对急性咽炎有较好的疗效。
3.盐水雾化吸入
将食用细盐溶解于适量温开水中，利用专用设备进行雾化吸入。高浓度盐水具有杀菌消炎的作用，能有效抑制致病菌繁殖；同时提高气道湿度，改善通透性。
4.蒸汽吸入
使用加湿器保持室内湿度，或坐于热水盆边呼吸蒸汽。蒸汽吸入能使黏膜充血水肿状态得到缓解，促进分泌物排出，有利于病情恢复。
5.穴位按摩
选择合谷穴、少商穴等穴位进行轻柔旋转按压。中医认为上述穴位能够调节气血，辅助治疗相关疾病。但需注意避免力度过大以防造成皮肤损伤。
咽炎患者应避免吸烟和饮酒，因为烟草烟雾和酒精会刺激咽部，加重炎症症状。建议增加维生素C含量高的食物摄入，如柑橘类水果，以增强机体免疫力，辅助控制感染。
1.饮食调理
患者应避免辛辣、油腻及酸性食物，多饮温开水，维持喉部湿润。减少刺激性食物摄入有助于缓解咽喉不适感，从而减轻咽炎症状。
2.含漱法
选用具有清热解毒作用的中药如金银花、连翘等，沸水冲泡后放至适当温度含漱。中药含漱可缓解局部炎症反应，对急性咽炎有较好的疗效。
3.盐水雾化吸入
将食用细盐溶解于适量温开水中，利用专用设备进行雾化吸入。高浓度盐水具有杀菌消炎的作用，能有效抑制致病菌繁殖；同时提高气道湿度，改善通透性。
4.蒸汽吸入
使用加湿器保持室内湿度，或坐于热水盆边呼吸蒸汽。蒸汽吸入能使黏膜充血水肿状态得到缓解，促进分泌物排出，有利于病情恢复。
5.穴位按摩
选择合谷穴、少商穴等穴位进行轻柔旋转按压。中医认为上述穴位能够调节气血，辅助治疗相关疾病。但需注意避免力度过大以防造成皮肤损伤。
咽炎患者应避免吸烟和饮酒，因为烟草烟雾和酒精会刺激咽部，加重炎症症状。建议增加维生素C含量高的食物摄入，如柑橘类水果，以增强机体免疫力，辅助控制感染。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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