牙齿有牙垢可能是不注意口腔卫生、饮食不当、牙结石等原因引起。
1、不注意口腔卫生
如果平时不注意口腔卫生，没有及时刷牙，可能会导致食物残渣堆积在牙齿上，从而出现牙齿有牙垢的现象。建议保持良好的口腔卫生习惯，饭后及时刷牙。
2、饮食不当
如果经常吃含糖量过高的食物，可能会导致牙齿表面有糖分残留，从而出现上述情况。建议调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃含糖量过高的食物。
3、牙结石
如果平时不注意口腔卫生，没有及时刷牙，可能会导致食物残渣堆积在牙齿上，形成牙结石，也会出现上述情况。可以通过洗牙的方式进行改善。
除此之外，还可能与龋齿等原因有关，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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