腰疼腰间盘突出可采取牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用特殊的设备对患者施加外力拉伸脊柱，在医生指导下每次治疗持续时间从5-10分钟不等。此方法有助于缓解因椎间盘压迫神经根而引起的疼痛及活动受限等症状；长期坚持可减少复发频率。
2.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常口服给药，具体用药需遵医嘱。这类药物具有消炎止痛的作用，能够减轻炎症反应，进而缓解由腰椎间盘突出所导致的腰部不适感。
3.肌肉松弛剂
常用药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需要遵照医师意见服用。这些药品能放松紧张的背部肌肉群，从而舒缓压力并改善姿势支持系统功能紊乱状态；但须注意不宜长时间连续使用以免产生依赖性。
4.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗以及针灸等手段，需要由专业人员操作。上述方式可以促进局部血液循环，同时也可以起到镇静效果，对于病情恢复有一定的帮助作用。
5.微创手术
微创手术是在局麻下通过小切口进入体内进行的，如椎间孔镜技术，时间短且创伤小。主要针对反复发作且保守治疗无效者，旨在移除压迫神经组织的突出部分；术后恢复快，副作用少于传统开放性手术。
建议定期复查，以便及时发现病情变化。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是弯腰负重动作，以减少腰椎负担。
1.牵引疗法
通过使用特殊的设备对患者施加外力拉伸脊柱，在医生指导下每次治疗持续时间从5-10分钟不等。此方法有助于缓解因椎间盘压迫神经根而引起的疼痛及活动受限等症状；长期坚持可减少复发频率。
2.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常口服给药，具体用药需遵医嘱。这类药物具有消炎止痛的作用，能够减轻炎症反应，进而缓解由腰椎间盘突出所导致的腰部不适感。
3.肌肉松弛剂
常用药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需要遵照医师意见服用。这些药品能放松紧张的背部肌肉群，从而舒缓压力并改善姿势支持系统功能紊乱状态；但须注意不宜长时间连续使用以免产生依赖性。
4.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗以及针灸等手段，需要由专业人员操作。上述方式可以促进局部血液循环，同时也可以起到镇静效果，对于病情恢复有一定的帮助作用。
5.微创手术
微创手术是在局麻下通过小切口进入体内进行的，如椎间孔镜技术，时间短且创伤小。主要针对反复发作且保守治疗无效者，旨在移除压迫神经组织的突出部分；术后恢复快，副作用少于传统开放性手术。
建议定期复查，以便及时发现病情变化。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是弯腰负重动作，以减少腰椎负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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