膝关节半月板磨损严重可以通过关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
通过小切口置入关节镜，在直视下清除损伤组织、修复受损部位或移除变性软骨。此方法可直接解决半月板损伤问题，减轻疼痛及改善功能障碍。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗、电刺激等手段，每日一次，每次约30分钟。这些方法有助于缓解局部肿胀、促进血液循环并减少炎症反应；对因磨损导致的不适感有积极效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制膝关节发炎引起的红、肿、热、痛等症状。
4.关节保护剂
主要有氨基葡萄糖和硫酸软骨素两类，按说明书指导剂量服用。这两类物质能够促进软骨细胞合成胶原蛋白和透明质酸，从而增强关节润滑度和稳定性。
5.肌肉强化训练
针对大腿前侧肌群、后侧肌群以及小腿三头肌开展针对性力量练习，每周至少4次。强壮的股四头肌和腘绳肌有助于稳定膝关节，预防进一步损伤，并提高日常活动能力。
患者应避免剧烈运动，尤其是登山、骑自行车等活动，以减少膝关节负担，延缓病情进展。
1.关节镜手术
通过小切口置入关节镜，在直视下清除损伤组织、修复受损部位或移除变性软骨。此方法可直接解决半月板损伤问题，减轻疼痛及改善功能障碍。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗、电刺激等手段，每日一次，每次约30分钟。这些方法有助于缓解局部肿胀、促进血液循环并减少炎症反应；对因磨损导致的不适感有积极效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制膝关节发炎引起的红、肿、热、痛等症状。
4.关节保护剂
主要有氨基葡萄糖和硫酸软骨素两类，按说明书指导剂量服用。这两类物质能够促进软骨细胞合成胶原蛋白和透明质酸，从而增强关节润滑度和稳定性。
5.肌肉强化训练
针对大腿前侧肌群、后侧肌群以及小腿三头肌开展针对性力量练习，每周至少4次。强壮的股四头肌和腘绳肌有助于稳定膝关节，预防进一步损伤，并提高日常活动能力。
患者应避免剧烈运动，尤其是登山、骑自行车等活动，以减少膝关节负担，延缓病情进展。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
丙戊酸钠缓释片
消肿止痛酊
