腰间盘突出患者可尝试太极拳、太极剑等运动来缓解病情。
这些运动属于中国传统养生运动，通过缓慢柔和的动作锻炼身体，同时不会加重腰椎负担，有利于病情恢复。
针对腰间盘突出的治疗还需要注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状。
对于存在腰间盘突出的人群，建议定期复查以监测病情变化，并采取适当的康复训练措施。
这些运动属于中国传统养生运动，通过缓慢柔和的动作锻炼身体，同时不会加重腰椎负担，有利于病情恢复。
针对腰间盘突出的治疗还需要注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状。
对于存在腰间盘突出的人群，建议定期复查以监测病情变化，并采取适当的康复训练措施。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
万通筋骨贴
复合脉冲导入治疗仪
