腰间盘突出和骨质增生的治疗方法包括牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、微创手术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用特殊的设备对患者进行牵引，通常每次治疗持续30-60分钟，根据病情严重程度制定个性化方案。此方法有助于缓解神经压迫，改善局部血液循环，减轻疼痛。但需注意选择合适的体重负荷及角度，以免加重脊柱负担。
2.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可遵医嘱口服。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是不建议长期服用，否则可能会引起胃肠道不适。
3.肌肉松弛剂
常用有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需要遵照医生指导用药。上述药物能有效解除平滑肌痉挛状态，促进肌肉放松，进而缓解因紧张引起的肌肉酸胀感。但要在医师指导下合理用药，不可盲目自行服药。
4.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波以及红外线照射等，具体时间依个体差异而定。这些方法能够增强腰部肌肉力量，减少炎症反应，有助于改善腰椎稳定性。在接受治疗期间应保持适度活动量，避免剧烈运动以防加重损伤。
5.微创手术
微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术是在局部麻醉下完成的，操作时间一般不超过30分钟。该技术利用内窥镜直视下精准切除突出组织，减小创伤面积，缩短恢复期。术后需密切观察伤口愈合情况，预防感染发生。
针对腰间盘突出和骨质增生，除了上述常规治疗外，还可考虑针灸、中药外敷等中医传统疗法。同时，建议定期复查影像学检查，监测病情变化，以便及时调整治疗策略。
1.牵引疗法
通过使用特殊的设备对患者进行牵引，通常每次治疗持续30-60分钟，根据病情严重程度制定个性化方案。此方法有助于缓解神经压迫，改善局部血液循环，减轻疼痛。但需注意选择合适的体重负荷及角度，以免加重脊柱负担。
2.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可遵医嘱口服。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是不建议长期服用，否则可能会引起胃肠道不适。
3.肌肉松弛剂
常用有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需要遵照医生指导用药。上述药物能有效解除平滑肌痉挛状态，促进肌肉放松，进而缓解因紧张引起的肌肉酸胀感。但要在医师指导下合理用药，不可盲目自行服药。
4.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波以及红外线照射等，具体时间依个体差异而定。这些方法能够增强腰部肌肉力量，减少炎症反应，有助于改善腰椎稳定性。在接受治疗期间应保持适度活动量，避免剧烈运动以防加重损伤。
5.微创手术
微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术是在局部麻醉下完成的，操作时间一般不超过30分钟。该技术利用内窥镜直视下精准切除突出组织，减小创伤面积，缩短恢复期。术后需密切观察伤口愈合情况，预防感染发生。
针对腰间盘突出和骨质增生，除了上述常规治疗外，还可考虑针灸、中药外敷等中医传统疗法。同时，建议定期复查影像学检查，监测病情变化，以便及时调整治疗策略。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
消痛贴膏
万通筋骨贴
