39问医生

三十多岁腰间盘突出正常吗

三十多岁腰间盘突出不正常。
三十多岁腰间盘突出可能是由于先天发育异常、外伤、长期负重劳动等因素导致的。这些因素可能导致椎间盘结构不稳定，容易受到压力而发生突出。
三十多岁出现腰间盘突出还可能与遗传因素有关。因为腰椎间盘突出具有一定的家族聚集性，如果直系亲属存在腰椎间盘突出症，则后代患病的风险会相应增加。
针对三十多岁就出现腰间盘突出的情况，应避免剧烈运动，减少腰部负担，并在医生指导下通过热敷或针灸等方式缓解症状。