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睡眠好了是不是焦虑症就好了

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
咨询
睡眠好了焦虑症可能会好 。一般比较常见的是，在治疗的早期阶段，若睡眠开始改善，饮食恢复，这些都是一些有效、令人鼓舞和更好的治疗迹象。一般身体的不适和精神痛苦的症状逐渐减轻，并逐渐接近正常，或基本接近正常，可能很快康复。日常生活中学会减轻工作压力，保持心情愉悦，多去户外。
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2022-06-22 浏览100次
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