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焦虑症出现睡眠障碍严重吗
刘赟
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
精神医学科
焦虑症出现睡眠障碍可能表明病情较为严重。
睡眠障碍是焦虑症的常见症状之一，它会影响情绪调节、认知功能和身体健康，进一步加重焦虑症状。长期的睡眠障碍可能导致情绪低落、疲劳、注意力不集中等问题，进而影响日常生活和工作。因此，如果焦虑症伴有睡眠障碍，应尽快寻求专业治疗以改善症状。
除了焦虑症外，抑郁发作也可能会导致失眠或嗜睡等睡眠障碍。这些症状都属于心理疾病范畴，需要通过药物治疗来缓解。
对于焦虑症患者来说，保持良好的睡眠习惯非常重要，可以尝试建立规律的作息时间、避免睡前使用电子产品以及创造一个安静舒适的睡眠环境。