急性肠炎吃什么吐什么怎么办

急性肠炎伴随呕吐症状时，可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能替代医生的治疗，严重症状应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还具有温和的消化作用，有助于缓解胃部不适。适量食用小米粥可以减轻腹泻症状，改善肠胃功能。长期腹泻会导致水分和电解质丢失，引起脱水和电解质紊乱，严重时甚至会出现休克、昏迷等症状。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可被人体迅速吸收利用，以提供必要的能量。对于急性肠炎患者来说，白米饭是一种较好的选择，因为其易于消化且不会加重肠道负担。此外，白米饭还可帮助稳定血糖水平，维持身体正常运作。
3.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺有助于促进肠胃蠕动，加速排便，预防便秘的发生。但不宜空腹吃香蕉，以免导致血糖波动过大，影响身体健康。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，而果胶更是保护肠壁防止毒物渗透的一种有效成分。但是需要注意的是不要空腹吃苹果，否则可能会刺激肠胃道，引起不适感。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。但需注意选择无糖或低糖的酸奶产品，并避免过量摄入以防增加胃肠道负担。
建议急性肠炎患者在治疗期间遵循清淡饮食，避免辛辣、油腻食物如辣椒、炸鸡等，以减少胃肠刺激。同时保持充足的水分摄入，必要时可遵医嘱使用口服补液盐溶液来预防脱水。