抑郁病人可采取心理咨询、认知行为疗法、人际心理治疗、家庭治疗、支持性心理治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师与患者面对面交流，让其表达内心感受并接受指导。此方法有助于改善沟通障碍、增进自我认识及减轻压力；对于存在社交恐惧或其他心理困扰的患者尤为适用。
2.认知行为疗法
由训练有素的心理医生引导患者识别并改变消极思维模式，通常需要数周至数月时间。CBT可以帮助缓解因抑郁症导致的认知扭曲现象，提高生活质量；适合广泛人群包括轻度至重度抑郁症患者。
3.人际心理治疗
由经过培训的专业人员组织小组活动，旨在增强人际关系技能和应对策略，一般持续6-9个月。IPT适用于那些由于亲密关系问题引发或加重抑郁症状的人群；它强调解决当前危机并预防复发。
4.家庭治疗
邀请家人参与讨论患者的情绪状态及其对家庭关系的影响，在特定时间段内完成一系列会面。FT针对家庭内部冲突所造成的心理压力提供解决方案，并促进成员间情感联结；有利于营造温馨氛围以支持患者的康复过程。
5.支持性心理治疗
在非评判性的环境中，倾听患者的需求并给予鼓励与理解，疗程长短不一。SPT侧重于建立信任关系、减少社会孤立感以及提升自我效能；适合所有阶段的抑郁症患者以辅助其他治疗方法发挥作用。
在陪伴患有抑郁症的亲友时，应保持耐心和同理心，避免对他们施加压力或批评。适当的体育锻炼如散步或瑜伽，可作为补充治疗手段，帮助调节情绪。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师与患者面对面交流，让其表达内心感受并接受指导。此方法有助于改善沟通障碍、增进自我认识及减轻压力；对于存在社交恐惧或其他心理困扰的患者尤为适用。
2.认知行为疗法
由训练有素的心理医生引导患者识别并改变消极思维模式，通常需要数周至数月时间。CBT可以帮助缓解因抑郁症导致的认知扭曲现象，提高生活质量；适合广泛人群包括轻度至重度抑郁症患者。
3.人际心理治疗
由经过培训的专业人员组织小组活动，旨在增强人际关系技能和应对策略，一般持续6-9个月。IPT适用于那些由于亲密关系问题引发或加重抑郁症状的人群；它强调解决当前危机并预防复发。
4.家庭治疗
邀请家人参与讨论患者的情绪状态及其对家庭关系的影响，在特定时间段内完成一系列会面。FT针对家庭内部冲突所造成的心理压力提供解决方案，并促进成员间情感联结；有利于营造温馨氛围以支持患者的康复过程。
5.支持性心理治疗
在非评判性的环境中，倾听患者的需求并给予鼓励与理解，疗程长短不一。SPT侧重于建立信任关系、减少社会孤立感以及提升自我效能；适合所有阶段的抑郁症患者以辅助其他治疗方法发挥作用。
在陪伴患有抑郁症的亲友时，应保持耐心和同理心，避免对他们施加压力或批评。适当的体育锻炼如散步或瑜伽，可作为补充治疗手段，帮助调节情绪。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
舒肝解郁胶囊
盐酸帕罗西汀片
逍遥合剂
