39问医生

有胃病的人吃什么饼干比较好

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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有胃病的人可以适量食用苏打饼干、全麦饼干、燕麦饼干、低糖曲奇饼干、无糖梳打饼干等,但需要注意适量摄入,避免过量导致胃部不适。
1.苏打饼干
苏打饼干中含有碳酸氢钠,能够起到中和胃酸的作用,从而减轻因胃炎、胃溃疡等引起的不适症状。适量食用苏打饼干可缓解反酸、烧心等症状。但不宜过量摄入,以免引起血糖波动。
2.全麦饼干
全麦饼干富含膳食纤维,可以增加饱腹感并促进消化,对于改善胃部不适有一定的帮助作用。适当吃全麦饼干还能够为身体补充能量,维持机体正常运转。
3.燕麦饼干
燕麦饼干含有丰富的膳食纤维,能延缓胃排空速度,减少饥饿感,有助于控制饮食。此外,其还可以促进胃肠蠕动,预防便秘的发生。
4.低糖曲奇饼干
低糖曲奇饼干中的糖分较低,不会对胃黏膜产生刺激性影响,也不会加重病情。适当的食用一般不会导致病情加重,还有助于稳定血糖水平。
5.无糖梳打饼干
无糖梳打饼干不含蔗糖,不会引起血糖剧烈波动,适合糖尿病患者及高血糖人群食用。此类人群食用后通常不会出现血糖升高的情况,有利于身体健康。
建议胃病患者平时注意避免暴饮暴食,同时还要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,也有利于疾病的恢复。
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2024-03-02 浏览100
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