老年人膝盖骨质增生腿疼可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸疗法、关节保护训练、关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解膝关节骨质增生引起的局部无菌性炎症和疼痛症状。但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，以减轻炎症和缓解疼痛。此方法针对膝关节骨质增生导致的关节积液、肿胀及剧烈活动时的剧痛有效。执行前应评估患者是否存在感染风险。
3.针灸疗法
针灸是中医传统治疗方法之一，在特定穴位施以细针刺激以调节气血流通。针灸可改善血液循环、缓解肌肉紧张并促进自然止痛机制。对于因骨质增生引起的膝关节周围软组织紧张和疼痛有较好效果。
4.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如水中操、平衡练习等，旨在强化肌群、维持关节稳定性。这些措施有助于稳定膝关节结构，预防进一步损伤，并缓解由骨质增生造成的不适感。适合所有阶段的膝关节退行性疾病患者。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动屈伸、主动弯腰拾物等活动范围逐步增加的动作。功能锻炼能增强关节周围肌肉力量和灵活性，防止僵硬挛缩，提高生活质量。适用于各期膝关节退行性病变患者。
除上述措施外，建议定期复查以便监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节负担，配合医生指导进行针对性管理。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解膝关节骨质增生引起的局部无菌性炎症和疼痛症状。但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，以减轻炎症和缓解疼痛。此方法针对膝关节骨质增生导致的关节积液、肿胀及剧烈活动时的剧痛有效。执行前应评估患者是否存在感染风险。
3.针灸疗法
针灸是中医传统治疗方法之一，在特定穴位施以细针刺激以调节气血流通。针灸可改善血液循环、缓解肌肉紧张并促进自然止痛机制。对于因骨质增生引起的膝关节周围软组织紧张和疼痛有较好效果。
4.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如水中操、平衡练习等，旨在强化肌群、维持关节稳定性。这些措施有助于稳定膝关节结构，预防进一步损伤，并缓解由骨质增生造成的不适感。适合所有阶段的膝关节退行性疾病患者。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动屈伸、主动弯腰拾物等活动范围逐步增加的动作。功能锻炼能增强关节周围肌肉力量和灵活性，防止僵硬挛缩，提高生活质量。适用于各期膝关节退行性病变患者。
除上述措施外，建议定期复查以便监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节负担，配合医生指导进行针对性管理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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