脚软骨损伤可以考虑穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具
关节保护运动涉及一系列低冲击力且针对受损关节设计的安全锻炼计划，旨在提高灵活性、力量和耐力而不会加重损伤风险。定期参与此类活动有助于维持关节健康状态，但须遵循医嘱并在无不适情况下逐步增加难度。
患者应避免剧烈运动，以免加重脚部负担，影响病情恢复。
1.穿戴支具
关节保护运动涉及一系列低冲击力且针对受损关节设计的安全锻炼计划，旨在提高灵活性、力量和耐力而不会加重损伤风险。定期参与此类活动有助于维持关节健康状态，但须遵循医嘱并在无不适情况下逐步增加难度。
患者应避免剧烈运动，以免加重脚部负担，影响病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
