脱发和断发可以通过脱发量、脱发原因、触感差异、拉扯测试、毛囊状态等区别方法进行区分。
1.脱发量
脱发通常伴随着大量头发脱落，尤其是斑秃或休止期脱发等情况下；而断发则是指一根或多根头发折断。
2.脱发原因
脱发可能由遗传、荷尔蒙变化、健康状况或药物等因素引起；而断发通常是由于物理损伤如拉扯、摩擦或使用过紧的发型导致。
3.触感差异
触摸脱发区域时，会感到头皮光滑，因为毛囊已被移除；而断发后，仍有剩余的毛干附着于头皮上，因此触感与正常头发无异。
4.拉扯测试
将一小束头发向后拉并快速松开，如果出现超过3根以上的头发一次性脱落，则可能是脱发；而断发则只会有一两根单独的头发掉落。
5.毛囊状态
观察脱发部位的毛囊是否完整可以辅助判断；而断发不会影响毛囊结构，因为只是单根头发断裂，并没有涉及到整个毛囊系统。
关注自身头发的变化，若发现持续性脱发或不明原因的掉发现象，应及时咨询皮肤科医生进行专业评估和治疗。
1.脱发量
脱发通常伴随着大量头发脱落，尤其是斑秃或休止期脱发等情况下；而断发则是指一根或多根头发折断。
2.脱发原因
脱发可能由遗传、荷尔蒙变化、健康状况或药物等因素引起；而断发通常是由于物理损伤如拉扯、摩擦或使用过紧的发型导致。
3.触感差异
触摸脱发区域时，会感到头皮光滑，因为毛囊已被移除；而断发后，仍有剩余的毛干附着于头皮上，因此触感与正常头发无异。
4.拉扯测试
将一小束头发向后拉并快速松开，如果出现超过3根以上的头发一次性脱落，则可能是脱发；而断发则只会有一两根单独的头发掉落。
5.毛囊状态
观察脱发部位的毛囊是否完整可以辅助判断；而断发不会影响毛囊结构，因为只是单根头发断裂，并没有涉及到整个毛囊系统。
关注自身头发的变化，若发现持续性脱发或不明原因的掉发现象，应及时咨询皮肤科医生进行专业评估和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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