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断发和脱发怎么分辨

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断发是发丝中段或末端折断，毛囊未受损，掉落的发丝长短不一且无根鞘；脱发则是整根头发连根脱落，常带白色根鞘，每日掉发超过百根或局部稀疏需留意。观察掉发形态、分布范围可初步区分，必要时借助皮肤镜检查毛囊状态。两者处理方向不同，断发多与摩擦、烫染有关，脱发原因更复杂，若持续加重建议及时就医评估，日常减少过度牵拉有助养护。