老人腰椎间盘突出腰痛可以考虑热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于腰部，每次15-30分钟，每日多次。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因腰椎间盘突出引起的腰痛有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎止痛药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。这类药物能降低肌肉张力，缓解肌肉痉挛和僵硬，有助于减轻由腰椎间盘突出引起的腰痛。
4.神经营养药物
遵医嘱服用维生素B族、甲钴胺等营养神经的药物。这些药物能够滋养受损的神经细胞，改善神经功能，对缓解由腰椎间盘突出导致的放射性麻木和刺痛感有益。
5.功能锻炼
建议患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能训练，如燕飞式练习、臀桥运动等。适当的体育活动有助于增强背部肌肉力量，减少脊柱负担，但需注意避免剧烈运动以免加重病情。
除上述措施外，老人还可尝试针灸、推拿等方式来辅助缓解不适症状。同时应保持良好的睡眠姿势，避免长时间处于潮湿、寒冷环境中，以预防腰椎间盘突出的发生。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于腰部，每次15-30分钟，每日多次。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因腰椎间盘突出引起的腰痛有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎止痛药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。这类药物能降低肌肉张力，缓解肌肉痉挛和僵硬，有助于减轻由腰椎间盘突出引起的腰痛。
4.神经营养药物
遵医嘱服用维生素B族、甲钴胺等营养神经的药物。这些药物能够滋养受损的神经细胞，改善神经功能，对缓解由腰椎间盘突出导致的放射性麻木和刺痛感有益。
5.功能锻炼
建议患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能训练，如燕飞式练习、臀桥运动等。适当的体育活动有助于增强背部肌肉力量，减少脊柱负担，但需注意避免剧烈运动以免加重病情。
除上述措施外，老人还可尝试针灸、推拿等方式来辅助缓解不适症状。同时应保持良好的睡眠姿势，避免长时间处于潮湿、寒冷环境中，以预防腰椎间盘突出的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
巴氯芬片
盐酸乙哌立松片
