按摩眼睛治疗近视可以采取穴位按摩、眼保健操、远眺疗法、调节放松训练、户外活动增加等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如攒竹、丝竹空等，在专业人士指导下轻柔地按压。这些穴位刺激有助于改善血液循环、缓解眼部疲劳，从而可能对近视有帮助。
2.眼保健操
通过一系列针对眼部及周围区域的特定动作来放松肌肉并促进血液循环。此方法旨在减轻因长时间用眼导致的眼睛干涩、疼痛等症状，进而预防近视加深。
3.远眺疗法
每天安排一定时间离开书桌或电脑前，放眼远方至少30米的距离。此举有助于调节焦距、缓解近距离用眼造成的视觉压力，从而起到保护视力的作用。
4.调节放松训练
采用固定距离目标物体再逐渐拉近至极限然后再恢复原状的方法来进行锻炼。这种方法能够有效地帮助我们控制住眼球内部晶状体的形状变化频率以及范围大小，进而降低发生近视的风险程度。
5.户外活动增加
鼓励孩子多参加户外运动，例如：打篮球、踢足球、跑步等。因为阳光中的紫外线具有杀菌作用，而且还可以促使人体分泌多巴胺这种物质，而多巴胺对于延缓近视的发展速度具有一定的积极作用。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的阅读姿势和环境光线亮度，以减少近视风险。同时，定期带孩子进行眼科检查是必要的，以便及时发现并纠正任何潜在的问题。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如攒竹、丝竹空等，在专业人士指导下轻柔地按压。这些穴位刺激有助于改善血液循环、缓解眼部疲劳，从而可能对近视有帮助。
2.眼保健操
通过一系列针对眼部及周围区域的特定动作来放松肌肉并促进血液循环。此方法旨在减轻因长时间用眼导致的眼睛干涩、疼痛等症状，进而预防近视加深。
3.远眺疗法
每天安排一定时间离开书桌或电脑前，放眼远方至少30米的距离。此举有助于调节焦距、缓解近距离用眼造成的视觉压力，从而起到保护视力的作用。
4.调节放松训练
采用固定距离目标物体再逐渐拉近至极限然后再恢复原状的方法来进行锻炼。这种方法能够有效地帮助我们控制住眼球内部晶状体的形状变化频率以及范围大小，进而降低发生近视的风险程度。
5.户外活动增加
鼓励孩子多参加户外运动，例如：打篮球、踢足球、跑步等。因为阳光中的紫外线具有杀菌作用，而且还可以促使人体分泌多巴胺这种物质，而多巴胺对于延缓近视的发展速度具有一定的积极作用。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的阅读姿势和环境光线亮度，以减少近视风险。同时，定期带孩子进行眼科检查是必要的，以便及时发现并纠正任何潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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