膝关节半月板损伤如何治疗

膝关节半月板损伤可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日进行。此方法有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，促进血液循环，但需注意避免过度运动导致二次伤害。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛及抗炎效果，可减轻膝关节因半月板损伤引起的不适症状。使用时需注意可能出现恶心呕吐等胃肠道反应。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松通过针头注入受损区域，通常每3-4周一次，具体次数由医师评估决定。此措施旨在减少炎症、缓解疼痛并提高关节功能。选择合适的药物至关重要，以减少潜在风险如感染。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下完成，时间依具体情况而定。该手术可通过小切口进入关节内部，直视下修复或移除受损组织，即半月板。术后需严格遵循医嘱管理恢复过程。
5.关节保护训练
关节保护训练主要包括肌肉强化练习和关节稳定性训练，应在专业康复师指导下进行。这些训练有助于增强周围肌群力量，改善关节稳定性和灵活性，从而预防进一步损伤。开始前应评估个体身体状况，逐渐增加难度以防受伤。
在治疗膝关节半月板损伤期间，患者应注意休息，避免剧烈活动，以免加重损伤。饮食上宜选用富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋黄，有利于软骨健康。