拇外翻可通过矫形鞋垫、定制支具、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等保守治疗方法进行管理。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应考虑其他治疗方法或手术干预。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫可以帮助分散脚部压力，改善步态不稳等问题。使用矫形鞋垫可提供足弓支撑，减少因足部受力不当引起的疼痛，从而缓解拇外翻的症状。
2.定制支具
通过专业评估后为患者量身定做适合其足部结构的支具，在日常生活中佩戴。支具能够稳定并调整足部姿态，防止畸形进展，适用于轻度至中度拇外翻病例。
3.物理疗法
物理治疗通常包括按摩、拉伸及强化练习等方法，在医师指导下定期开展。这些活动有助于提高关节灵活性、减轻肿胀并增强足底肌群力量，对预防进一步变形有积极作用。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按医嘱服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制拇外翻引起的红肿热痛等症状。
5.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入受影响区域。此措施快速消除局部炎症反应，短期缓解拇外翻所致的剧烈疼痛；但不宜频繁使用以免引起组织萎缩或其他并发症。
除上述措施外，还应避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以减少足部压力，促进健康。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫可以帮助分散脚部压力，改善步态不稳等问题。使用矫形鞋垫可提供足弓支撑，减少因足部受力不当引起的疼痛，从而缓解拇外翻的症状。
2.定制支具
通过专业评估后为患者量身定做适合其足部结构的支具，在日常生活中佩戴。支具能够稳定并调整足部姿态，防止畸形进展，适用于轻度至中度拇外翻病例。
3.物理疗法
物理治疗通常包括按摩、拉伸及强化练习等方法，在医师指导下定期开展。这些活动有助于提高关节灵活性、减轻肿胀并增强足底肌群力量，对预防进一步变形有积极作用。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按医嘱服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制拇外翻引起的红肿热痛等症状。
5.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入受影响区域。此措施快速消除局部炎症反应，短期缓解拇外翻所致的剧烈疼痛；但不宜频繁使用以免引起组织萎缩或其他并发症。
除上述措施外，还应避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以减少足部压力，促进健康。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
