半月板损伤后通常不能自愈，需要及时医疗干预以防止进一步恶化。
半月板是膝关节内的软骨垫片，其血供有限，主要依赖于关节滑液中的营养成分进行维持，因此无法像其他组织一样快速再生。
此外，患者还应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。
在治疗期间，患者应注意休息，避免过度活动，以促进软组织修复，同时还要注意保暖，预防感冒。
半月板是膝关节内的软骨垫片，其血供有限，主要依赖于关节滑液中的营养成分进行维持，因此无法像其他组织一样快速再生。
此外，患者还应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。
在治疗期间，患者应注意休息，避免过度活动，以促进软组织修复，同时还要注意保暖，预防感冒。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
