膝关节半月板损伤可采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日进行。这些方法有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，促进血液循环，从而辅助改善不适症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来止痛消炎。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感；适用于轻至中度的膝关节急性期肿胀及疼痛。
3.关节保护剂
关节保护剂主要有氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够刺激软骨细胞产生蛋白多糖，提高其屏障功能和自我修复能力；对于存在轻微症状者具有一定的效果。
4.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠、倍他米松等药物，在无菌条件下由专业医生操作执行。此措施旨在减轻关节内积液、缓解滑膜炎症，从而间接地起到稳定关节的作用；需定期评估效果并调整方案。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入关节镜进行检查和治疗，一般需要全身麻醉。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的结构异常，如半月板损伤、滑膜皱襞综合征等；术后需注意休息和恢复。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是涉及膝关节的大重量负重活动，以免加重损伤。饮食上可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，有助于减缓关节磨损。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日进行。这些方法有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，促进血液循环，从而辅助改善不适症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来止痛消炎。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感；适用于轻至中度的膝关节急性期肿胀及疼痛。
3.关节保护剂
关节保护剂主要有氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够刺激软骨细胞产生蛋白多糖，提高其屏障功能和自我修复能力；对于存在轻微症状者具有一定的效果。
4.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠、倍他米松等药物，在无菌条件下由专业医生操作执行。此措施旨在减轻关节内积液、缓解滑膜炎症，从而间接地起到稳定关节的作用；需定期评估效果并调整方案。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入关节镜进行检查和治疗，一般需要全身麻醉。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的结构异常，如半月板损伤、滑膜皱襞综合征等；术后需注意休息和恢复。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是涉及膝关节的大重量负重活动，以免加重损伤。饮食上可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，有助于减缓关节磨损。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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