多囊卵巢综合征患者可以通过生活方式调整、运动疗法、营养支持治疗、口服避孕药、孕激素类药物等治疗措施来催经。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息及适当运动，如每天快走一万步。因为多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平较高，脂肪堆积较多，通过运动降低体重后可改善内分泌状态，从而促进月经来潮。
2.运动疗法
运动疗法涉及制定个性化的锻炼计划，建议每周至少进行3次有氧运动，如跑步、游泳，每次持续30分钟以上。适量运动有助于提高机体代谢率，改善胰岛素敏感性，进而影响到体内激素水平，对于多囊卵巢综合征所致闭经具有积极作用。
3.营养支持治疗
营养支持治疗需由专业医师或营养师指导，在个体化评估基础上制定膳食计划，并提供相应咨询与教育。优化饮食结构有助于控制体重，减少胰岛素抵抗，进而改善内分泌状况，对缓解闭经有一定效果。
4.口服避孕药
口服避孕药通常为雌孕激素复合制剂，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片，遵循医嘱定时服用。此方法能够模拟自然生理周期，稳定子宫内膜，促使脱落出血，从而起到催经的作用。
5.孕激素类药物
孕激素类药物主要包括地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，需要遵照医生处方按时服药。此类药物能模拟自然月经周期中黄体期的变化，使子宫内膜发生一定改变，进而出现撤退性出血。
需要注意的是，上述治疗方法应在医生指导下进行，以免因不当操作导致不良后果。另外，多囊卵巢综合征患者还应关注血糖水平，定期监测并采取必要措施预防糖尿病的发生。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息及适当运动，如每天快走一万步。因为多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平较高，脂肪堆积较多，通过运动降低体重后可改善内分泌状态，从而促进月经来潮。
2.运动疗法
运动疗法涉及制定个性化的锻炼计划，建议每周至少进行3次有氧运动，如跑步、游泳，每次持续30分钟以上。适量运动有助于提高机体代谢率，改善胰岛素敏感性，进而影响到体内激素水平，对于多囊卵巢综合征所致闭经具有积极作用。
3.营养支持治疗
营养支持治疗需由专业医师或营养师指导，在个体化评估基础上制定膳食计划，并提供相应咨询与教育。优化饮食结构有助于控制体重，减少胰岛素抵抗，进而改善内分泌状况，对缓解闭经有一定效果。
4.口服避孕药
口服避孕药通常为雌孕激素复合制剂，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片，遵循医嘱定时服用。此方法能够模拟自然生理周期，稳定子宫内膜，促使脱落出血，从而起到催经的作用。
5.孕激素类药物
孕激素类药物主要包括地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，需要遵照医生处方按时服药。此类药物能模拟自然月经周期中黄体期的变化，使子宫内膜发生一定改变，进而出现撤退性出血。
需要注意的是，上述治疗方法应在医生指导下进行，以免因不当操作导致不良后果。另外，多囊卵巢综合征患者还应关注血糖水平，定期监测并采取必要措施预防糖尿病的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
注射用尿促卵泡素
黄体酮胶囊
参芪降糖颗粒
