得了腺肌症可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，同时还需要遵医嘱服用药物。
1、食物
得了腺肌症之后，患者可以多吃一些富含维生素的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够避免出现便秘的情况。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，增强身体抵抗力。
2、药物
如果患者出现了月经量增多、痛经等症状，可以在医生的指导下服用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗，可以抑制卵巢功能，使子宫内膜萎缩，从而缓解症状。
建议患者在日常生活中要保持轻松愉悦的心情，避免焦虑和紧张，多吃富含蛋白质的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
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