腰椎间盘突出伴腰部肌肉紧张导致弯腰后难以直立，可采取功能锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、椎间孔镜下微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如腰部肌肉力量训练、平衡稳定性练习等。此措施有助于增强腰部肌肉力量及脊柱稳定性，从而缓解因腰椎间盘突出引起的疼痛和不适感。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等方式作用于患处，每次治疗时间依医嘱而定。这些方法能够促进局部血液循环、减轻水肿并缓解肌肉紧张状态；进而改善背部僵硬现象。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体用药需遵照医师指导。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制由腰椎间盘突出引发的剧烈背痛以及活动受限等问题。
4.糖皮质激素注射
在专业医疗人员操作下将适量糖皮质激素药物直接注入受损区域，通常为门诊手术。该措施可迅速减轻神经根周围组织的炎症反应和水肿程度，从而缓解急性发作期的剧烈背痛及行动障碍。
5.椎间孔镜下微创手术
经皮穿刺进入椎管内，在可视条件下移除压迫神经根的髓核组织，属于较小切口手术。手术目标是解除对神经根的压迫，恢复其正常功能；对于反复发作且保守治疗无效者适用。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如腰部肌肉力量训练、平衡稳定性练习等。此措施有助于增强腰部肌肉力量及脊柱稳定性，从而缓解因腰椎间盘突出引起的疼痛和不适感。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等方式作用于患处，每次治疗时间依医嘱而定。这些方法能够促进局部血液循环、减轻水肿并缓解肌肉紧张状态；进而改善背部僵硬现象。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体用药需遵照医师指导。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制由腰椎间盘突出引发的剧烈背痛以及活动受限等问题。
4.糖皮质激素注射
在专业医疗人员操作下将适量糖皮质激素药物直接注入受损区域，通常为门诊手术。该措施可迅速减轻神经根周围组织的炎症反应和水肿程度，从而缓解急性发作期的剧烈背痛及行动障碍。
5.椎间孔镜下微创手术
经皮穿刺进入椎管内，在可视条件下移除压迫神经根的髓核组织，属于较小切口手术。手术目标是解除对神经根的压迫，恢复其正常功能；对于反复发作且保守治疗无效者适用。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担。
贵州省第二人民医院
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