39问医生

高血压患者如何合理运动

全民健康管理中心全科医师

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建议每次运动时间控制在30-40分钟，轻度不宜过大，适度的体育运动都是可以的，这样对心情和保持体重指数都是有益的。建议服用长效降压药，如平欣、瑞舒欣，另外进行生活饮食调整，多吃蔬菜水果，少吃脂高胆固醇的食物，注意低盐饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。zll

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2017-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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