39问医生

产后便秘该怎么办啊？

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你好：产后便秘的原因一般都是由于产后长时间的卧床，缺乏必要的体育活动，胃肠道的蠕动减慢；再加上产后的饮食结构中蔬菜和水果等粗纤维食物摄入过少，而导致的便秘症状。对于这种情况，一定要注意养成良好的生活和饮食习惯，适当的锻炼身体，早晚坚持按摩腹部，促进肠管运动；饮食中要多吃些新鲜的蔬菜水果，适当的吃些粗粮，多喝水。养成按时排便的良好习惯。症状严重的话，可以适当的服用麻仁润肠丸，通便灵胶囊等药物调理。