急性腰肌劳损可以通过冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、短期休息等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张、减轻肿胀及缓解疼痛；对于刚发生的急性腰肌劳损效果较好。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛和炎症反应。这类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用，在临床上常用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状。能通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化而发挥效应。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需按医嘱规定剂量服用。此类药物能够选择性地抑制脊髓和周围神经组织当中的γ-氨基丁酸降解酶，使血中GABA浓度增高，起到稳定细胞膜的作用。从而降低突触后膜对递质的过度兴奋性冲动的响应，引起骨骼肌松弛。
4.短期休息
建议患者卧床休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。短期休息可以减少肌肉活动，防止进一步损伤，有利于身体恢复。
在治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，以减少腰部压力。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，促进机体康复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张、减轻肿胀及缓解疼痛；对于刚发生的急性腰肌劳损效果较好。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛和炎症反应。这类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用，在临床上常用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状。能通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化而发挥效应。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需按医嘱规定剂量服用。此类药物能够选择性地抑制脊髓和周围神经组织当中的γ-氨基丁酸降解酶，使血中GABA浓度增高，起到稳定细胞膜的作用。从而降低突触后膜对递质的过度兴奋性冲动的响应，引起骨骼肌松弛。
4.短期休息
建议患者卧床休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。短期休息可以减少肌肉活动，防止进一步损伤，有利于身体恢复。
在治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，以减少腰部压力。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，促进机体康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
苯甲酸利扎曲普坦片
布洛芬混悬液
