情绪紧张血压有可能会升高,因此要保持良好的情绪,避免情绪波动过大。
通常情况下,人体的血压是动态变化的,受到多种因素的影响,比如情绪紧张、剧烈运动、进食后、睡眠状态下,会导致血压出现波动。如果情绪过于紧张,会导致交感神经兴奋,从而释放大量的儿茶酚胺,使血管收缩,血压会出现升高的情况。如果在短时间内情绪紧张的情况下,导致血压升高,一般属于正常的生理现象,通常在休息后即可缓解。
建议患者在日常生活中保持良好的情绪,避免过度紧张,同时也要避免在短时间内进行剧烈运动,并且要注意健康饮食,避免吃高盐、高脂、高糖的食物,如咸菜、肥肉、蛋糕等,以免导致血压升高,不利于身体健康。如果患者血压升高的情况比较严重,也可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行降压治疗。